블루베리1 염증완화에 탁월한 효과를 가진 5가지 음식 선정 염증완화에 탁월한 효과를 가진 5가지 음식 선정 염증은 부상과 감염으로부터 보호하기 위해 신체의 면역 체계에 의한 자연적인 반응입니다. 하지만, 만성적인 염증은 관절염, 심장 질환, 그리고 자가 면역 장애를 포함한 다양한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 염증을 관리하기 위한 약이 있지만, 항염증 음식을 식단에 포함시키면 자연적인 완화를 제공할 수 있습니다. 이 기사에서, 우리는 항염증 특성과 전반적인 건강과 웰빙을 촉진하는 능력으로 알려진 다섯 가지 강력한 음식을 탐구합니다. 강황 강황은 인도 요리에서 흔히 사용되는 활기찬 노란색 향신료입니다. 그것의 활성 화합물인 커큐민은 강력한 항염증 및 항산화 효과를 가지고 있습니다. 연구는 커큐민이 관절염, 염증성 장 질환, 그리고 심지어 특정한 종류의 암과 같.. 2023. 5. 20. 이전 1 다음
