산후우울증 사례 원인 증상

산후우울증 사례 원인 증상 진단 등 우리나라 여성들이 출산 이후 정말 많이 겪고 있는, 질환인 산후우울증에 대해서 알아보는 포스팅 가져보도록 하겠습니다. 일반적으로 무려 85% 이상의 여성분들이 출산 이후 일시적이거나 혹은 아주 오랫동안 우울증이나 우우울한 감정을 경험 한다고 하는데요. 엄청 심하게 오지 않는경우가 대다수 이나, 사람에 따라서 일상생활을 하지 못할 정도로

심하게 산후우울증이 오는 사례가 있다고 합니다.

일반적으로 분만을 하고 나서 2~5일 이내로 시작이 되는데요. 4~6일째 정도 부터 산후우울증이 가장 최고조에 달하고,

15일 내외로 호전이 됩니다. 우울하고 불안하며 눈물이 나는 감정이 크게 드는 만큼, 태어난 아이에게 모든 사람들이 관심이 집중되지만은, 가족이나 남편분 지인분들 친구분들이 산모에게도 관심과 사랑으로 더 챙겨주고 보살펴 주어야 할 것입니다.

과거 보건 복지부가 발표한 자료에 따르면, 산후우울증을 통해 아주 높은 고 위험군에 속하는 산모수가 점차 늘고 있다고 하는데요. 정신건강복지센터에서 상담을 의뢰한 숫자 역시 증가하고있으며, 고 위험군 판정을 받은 산모역시 매우 가파르게 증가 하고있어서

최근 취업이나 경제적인 스트레스 , 사회적인 스트레스가 큰 화중에 출산이라는 큰 일까지 겪으면서 여성분들의 정신적인 스트레스가 극에 달하는것 같습니다.

이러한 산후우울증의 원인으로는 뇌 신경전달 물질의 불균형으로 인해 생길수가 있으며,

출산 전후로 하여금 급격하게 몸의 호르몸이 바뀌게 되면서 매우불안정한 심리상태가 되게됩니다.

추가적으로 아이를 키우고 양육 하면서 피로가 극심하고, 수면을 제대로 자지 못하며, 휴식도 취하지 못해서 정신적으로

피폐해 지기 쉽기 때문에 원인이 될 수가 있답니다. 더불어 아이가 태어나면 신경이 곤두서게 되고, 양육에 대한 스트레스와

부담걱정이 이루 말할 수 없이 커지기 때문에, 정말 정신적으로 힘들어 하는 경우가 많은데요.

과거에 우울증이 있으시거나 평소 스트레스가 매우 심하신 분들은 더 위험할수 있으니 각별하게 조심 하셔야 겠습니다.

추가로, 산후우울증의 증상으로는 매우극심한 피로감이나 무기력함, 의욕상실감.

잠을 잘 자지못하며 불면증에 시달리고, 기분의 변화가 심함, 사소한 일에 슬프고 불안함, 식욕과 성욕이 매우 감소.

등등 이러한 증상이 보인다면 산후우울증을 걱정 해보시는게 좋을듯 합니다.

그리고 앞세 말씀드린것과 같이 산후우울증의 사례에 대해서 안내드리려고 하는데요. 매스컴에서 쉽게 비추어 지는 연예인들 대다수 분들도 산후우울증을 겪으 사례가 많아서 어느정도 도움을 드릴 수 있을듯 하여 안내드립니다.

첫번째로는 배우 문소리씨입니다. 영화감독 장준환 감독과 결혼한 문소리씨 역시 산후우울중을 겪은 사례가 있습니다.

과거 sbs 힐링캠프에 나와서 모든게 끝난 것 같이 괴로웠고, 출산 바로 이틀만에 극심한 감정변화와 우울증으로 사는게 너무너무 슬프고 남편이 없으면 눈물이 하염없이 흘렀다고 밝혔습니다.

그리고 다음으로는 20살 가까이 나이차이가 나는 배우 변우민씨와 결혼하신 부인 분입니다. 

아이를 낳아서 매우 행복하고 축복받을 일이지만, 화가나는 감정을 느꼈다고 하셨는데요. 병원에서도 이러한 것을 미리 알려주면서 산후우울증이 올수 있으니 조심하라고 일러두었다고 합니다.

사실 남편 보다도 아내,부인 분들의 스트레스가 더욱더 극심한것은 당연한데요. 그러므로 남편분들이 정말 더 잘 챙겨주고 열심히 노력을 더욱더 해야할것 같습니다.

출산이라는게 정말 보통 큰 일이 아니기 때문에 남편분의 서포트 역할이 더욱더 중요할것으로 생각 되네요.

그리고 추가적인 산후우울증 사례에 대해서 안내드리자면, 동치미에 출연하신 채영인 님 역시 엄청나게 산후우울증에 시달렸다고 밝혔습니다. 그러다가 친정어머니와 많은 시간을 보내면서 결국엔 잘 극복을 하였다고

밝혔는데요. 본인이 마음의 안정을 취할수 있는 것들을 연구하고 경험해보면서 잘 극복하시는게 좋을 듯 합니다.

그리고 다음 산후우울증의 사례는 바로 아나운서 김경화씨입니다. 꾸준한 운동으로 인해 동안을 유지하고 계신데, 극심한 산후우울증을 겪었다고 합니다.

둘째 출산이후 겪으면서 많이 힘들었는데,현재는 많이 극복하시고 다양한 모습을 보여주고 계신데요. 꼭 잘 이겨낼수 있을거라고 생각 하시고,

많은 고통이 있으시겠지만 씩씩하게 잘 버티고 주변 사람들과 으쌰으쌰 해서 잘 지내시기를 간절히 바랍니다.

감사합니다.