피곤하면 코를골아요1 코골이 줄이는 방법 코골이 줄이는 방법에 대해서 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 코골이로 인해 제대로된 숙면을 하지 못하고, 주변사람들에게도 큰 피해를 주는 경우가 많은데요. 제 주변에서도 코골이가 하도 심해서 수술을 받은 사람도 있을 정도로 가볍게 보아서는 안되는 증상인 만큼 다양한 내용을 알아보도록 하겠습니다. 코골이 줄이는 방법 첫번째는 바로 체중감소, 다이어트입니다. 통상적으로 체중이 많이 나가시는 분들에게 코골이 현상이 나타나는 경우가 많은데요. 체중이 많아져서 적정 체중보다 과체중이 될 경우에 목에 쌓인 지방들이 목에있는 기도를 압박하면서. 코골이가 생기게 만들수가 있기 때문입니다. 다이어트를 해서 체중이 감소되고 몸 안의 지방에 빠지면 기도의 공간이 더 늘어 나면서 코골이가 감소 하게 될수가 있다고 이야.. 2020. 3. 27. 이전 1 다음
