다한증 바로알기

다한증에 대해서 자세히 살펴 보도록 하겠습니다. 본인이 다한증 증상이 있으시거나 대부분 주변에서 땀을 손이나 발 혹은 겨드랑이와 같이 땀이 아주 많이 나는 부위가 있는 사람을 보신적이 있으실텐데요. 정말 불편해서 심할경우 생활에 큰 지장을 줄 수도 있는 다한증에 대해서 바로 알아보겠습니다.

다한증은 무엇인가?

다한증은 영어로는 Hyperhidrosis , 한자로는 多汗症로 쉽게 말해 땀이 정말 많이 나오게 되는 증상을 말하는데요. 특정 부위에만 그러한 부분적인 다한증과 더불어 전신적으로 땀이 엄청쏟아지는 전신적 다한증으로 구분이 됩니다. 제 주변에도 다한증 증상이 있는 친구들이 있는데요. 대부분 부분적 다한증인 경우가 많습니다. 가장 많은것이 바로 손, 발, 겨드랑이 등이 있으며,

다른 부위로는 가슴이나 다리 엉덩이 목 머리 코끝 등 특정 부위에서만 발생 하는 경우가 많습니다.

이렇게 부분적인 다한증보다 더 괴로운 것이 바로 전신성 다한증인데요. 신체 특정 부위가 아닌 온몸 전신에서 땀이 나오면서 더 고통스럽고 더 큰문제로는 100% 완치할 방법이 전신성 다한증의 경우 현재는 없습니다. 따라서 더 고통러우며 일상생활을 함에 있어서도 더 힘든 질환 입니다. 사실 땀이 나는 것은 일반 정상인들도 그렇고 모두 정상이나, 덥거나 운동을 하지 않았는데도 땀이 심각하게 많이 나오는 것을 다한증으로 흔히 일컫고 있씁니다. 

다한증의 원인은?

이러한 다한증은 신경에서의 과민된 반응으로 인해 우리몸이 필요한 수준 이상으로 땀이 배출 되는 자율 신경계의 이상증상인데요. 갑상선, 당뇨병과 같이 다양한 질환과 더불어 순차적으로 생기는 증상과 , 아예 원인을 모르는 원발성 다한증으로 나뉘어 지는데, 안타깝게도 대부분 다한증의 원인은 정확히 알수 없는 원발성 다한증이 많습니다.  많은 다한증 환자가 병원에 가서 진단을 받아 보셔도 답답한 이야기를 많이 듣게 되는데요. 정상적인 결과가 나오고 뚜렷한 원인을 알수 없는 경우가 많습니다.

이러한 원발성 다한증은 일상생활에서의 불편함 뿐만 아니라, 본인이 일이나 어떠한 것에 몰두할때 혹은 긴장 할때 땀이 더 많이 나오게 되므로 사람을 만나거나 사회 생활을 할 경우에도 큰 불편함과, 정신적인 스트레스 위축감 수치심 등을 느끼게됩니다. 한 예로 세상에 이런일이에 정말 다한증이 심한 여성분이 나왔는데, 해당 사연자는 땀이 너무 많이 나서 본인의 꿈을 접게 되고 사회 생활에도 큰 어려움을 겪고 있으니 참 안타까운 사연입니다.

이외에는 비만과 같이 살이 찐 사람들이나, 자극적인 음식을 먹는 사람들 혹은 충분한 잠을 자지 못한 사람들에게 나타나는 경향이 있다고도 하는데 정확한 원인은 알수가 없다고 합니다.

다한증의 증상은 무엇일까요?

정말 땀이 많이 나게 됩니다. 심한 분들은 보면 주먹만 몇분 쥐고 있다 피면 수돗물을 틀어 놓은 것처럼 물이 줄줄 나오며, 한 겨울에도 겨드랑이와 발에 땀이 많이 나게되는데요. 이는 사실 단순 땀이 많이 나오는 증상과 더불어 땀이 많이 나다 보니 겨드랑이에서 냄새가 난다거나. 발냄새가 난다거나 하는 추가적인 문제 까지 생깁니다. 그리고 땀이 나다보니 각질층에 세균과 곰팡이에 감염이 될 수가 있으며 악취, 액취증 까지 생길수 있습니다. 얼굴이 빨개지고 땀이 나며 많은 땀이 나는 증상입니다.

이러한 이유로 다한증이 심하신 분들은 스트레스가 크고 컴플렉스 까지 있으신 분들이 많습니다. 겨울철에도 양말을 몇개 여유분 가지고 다니시거나, 겨드랑이땀 때문에 사람들에게 놀림도 받고, 사회생활이 어렵고, 공부하는 학생들은 시험지가 다 젖어서 마킹을 하기 어려울 수가 있는데요. 아는 사람만 아는 정말 큰 고통이라고 할수 있겠습니다.

다한증의 치료

다한증은 우선 안타까운 이야기 이지만 100% 완치가 되는 치료는 의학적으로 없는 상태입니다. 세상에 이런일이에 나온 다한증 증상이 심한 여성분도 병원에 가서 인터뷰를 전문 의사분과 하였는데요. 수술을 할 수 있으나, 특정 부위에서만 땀이 안날뿐이지 다른 곳에서 날 수가 있으며, 100% 치료는 어렵다고 하였습니다. 대부분의 치료는 땀이 많이 나는 증상을 완화 시키는 치료가 주를 이루고 있습니다. 바르는 약물 , 먹는 약물 등을 통해 완화를 시키는것인데요. 이외에는 전기를 사용하는 이온영동법이나 정신 치료 등이 있겠습니다.

다한증이 있는 연예인은?

다한증이 심한 연예인들로는 방송에서 여러분이 이야기 하였는데요. 우선 나인뮤지스 출신의 방송인이자 가수인 경리가 본인은 다한증이 매우 심하다고 밝혔습니다. 손 잡는게 힘들고 스트레스를 많이 받는다고 하였으며, 슈퍼스타 케이 출신의 가수 존박 역시 다한증이 매우 심한 연예인으로 알려져있습니다. 손에 다한증이 있으면 악수를 한다거나 공부 , 키보드 타자 등 손을 사용한 모든 것에 큰 불편함을 초래 하게 됩니다. 그외에는 전보람 , 김주현 추성훈 등 정말 많은 연예인들이 다한증이 있따고 합니다.

다한증에 좋은 음식은?

다한증에 좋은 음식 몇가지도 안내 드려보겠습니다. 첫번째는 바로 녹차 입니다. 녹차는 다한증에 탁월한 효능이 있다고 알려져 있는데요. 많은 비타민 성분과 더불어 다한증에 효과가 좋은 나이아신이나 루틴 성분이 있습니다. 녹차를 섭취 할 경우에 땀샘이 건강해져서 땀이 나는것을 억제 할수 있습니다.

두번째는 다한증에 좋은 음식은 우유 입니다. 우유는 우리몸의 체온을 조절 하는 기능을 가지고 있어서 다한증에 도움이 될수 있는데요. 이 외에도 많은 영양분이 있는 음식입니다. 그리고 토마토 역시 다한증에 도움이 될 수있습니다. 토마토는 우리몸에 혈기를 불어 넣어 주는 음식이며 차가운 성질을 가지고 있어서 몸을 차갑게 식혀 주어서 땀이 나는것을 막아 주는 효과도 있다고 하오니 참고 부탁드립니다.

이상 다한증에 대해서 알아보았는데요. 다한증으로 많은 불편함과 고통 혹은 일상생활에서나 사회생활에서의 큰 스트레스를 받으시는 모든 분들이 힘내시고, 의학과 과학기술의 발달로 빠른 치료 방법이 나오기를 바랍니다. 감사합니다.