갑자기 두드러기

갑자기 두드러기

갑자기 두드러기가 생기신 분들이나, 혹은 두드러기가 아닌가? 의심이 될 정도로 피부가 매우 가렵고 참기 힘들게 따가우며 붉게 올라오는 경우 경험 해보신 분들이 있으실것 같습니다. 사람마다 체질이 다르고 피부 민감도가 다 각양각색 이기 때문에 두드러기 심하신 분들이나 아토피가 심하신 분들이 정말 많은 요즘인데요. 갑자기 두드러기가 생기는 것에 대한 다양한 증상과 원인등 다방면으로 알아보는 시간을 가져보겠습니다.

맞지 않은 음식으로 인한 두드러기

일반적으로 사람들 대다수 분들이 두드러기가 갑자기 생긴 다고 하면 평소에 잘 먹지 않던 음식을 먹는다거나 내 몸에 알러지가 있는 음식을 먹은것이 아닌가? 라고 생각하기 마련입니다. 그래서 항상 우리가 구매를 하는 식품들의 포장지를 보면 알러지 혹은 두드러기 관련해서 제품명시가 되어있는데요. 현재 까지 익히 알려진 다양한 원인이 되는 식품들로는

조개류, 땅콩, 딸기,돼지고기, 치즈, 초콜릿 등이 있습니다. 영화 기생충 에서도 보면 복숭아 알러지가 있는 내용이 나오는데, 혹여나 나도 모르는 사이에 내가 먹으면 안되는 음식을 먹은것이 아닌지 잘 체크해 보아야 합니다. 

이렇게 음식을 통해 급성으로 두드러기가 생긴 경우에는 대다수 6주 정도 시간이 흐르면 호전이 되기 마련인데요. 그러나 그 이상으로 증상이 나타나고 몸이 불편하다면 만성 두드러기 일 수 있으므로, 전문가와 상담이후 관리가 필요합니다.

스트레스의 원인

스트레스는 상당히 많은 경우에 좋지 못한 영향을 미치게 됩니다. 두드러기 또한 극심한 스트레스를 통해 생길 수 있습니다. 한 예로 직장에서 잦은 야근과 상사와의 불화로 아주 극심한 스트레스를 받았던 직장인의 경우에 만성 두드러기가 생겼다고 합니다. 항히스타민제를 먹지 않으면 온몸이 가려워서 가만히 있을 수가 없을 정도라고 하는데요. 초기에는 일부 신체 부위에서만 두드러기가 있었는데, 점차 스트레스가 중첩되다보니 온몸으로 퍼진것 이라고 합니다.

두드러기가 생기는 원인에 대해서 100% 다 모든것을 알지 못하는 경우도 있습니다. 그러나 스트레스는 만병의 근원이기 때문에 극심한 스트레스로 인해 두드러기 현상이 더욱더 심해 질 수 있다보니, 스트레스 관리와 더불어 정말 스트레스를 무조건 받아야 하는 환경이라면 어떻게든 개선을 해야 겠습니다.

약물복용의 원인

다양한 이유로써 처방받아서 먹는 약이나 혹은 다른 경로로써 먹는 약중에서 두드러기를 유발 하는 원인이 되는 약이 있을 수 있습니다. 현재 내가 복용 하고 있는 약들은 무엇인지 전체적으로 모두 체크해 보고 조금이라도 두드러기를 유발하는데 원인이 되는것은 없는지 반드시 확인을 해야겠습니다. 특히나 병원으로 부터 처방 받지 않은 약 이라던지, 너무 오래된 약 등 문제의 원인이 되기 마련인 것들에 대해서는 빠르게 제거를 하시기 바랍니다.

콜린성두드러기 의심

겨울철에 아주 추운곳에 있다가 따뜻한 실내로 들어올 겨웅에 온몸이 가렵고, 따거우며 붉게 변하는 경우는 콜린성 두드러기를 의심 해봐야 합니다. 온도 변화 때문에 생기는 질환으로 심할경우 정말 고통스러운데요.

https://staykick.tistory.com/43 관련 포스팅에서 콜린성 두드러기에 대해 더 자세히 정리해놓았습니다. 콜린성 두드러기가 의심 될 경우 온모다 자주 바뀌지 않도록 추운 겨울철에도 옷을 따뜻하게 여러겹 입어서 체온을 조절 하고 꾸준하게 유산소 운동을 병행해서 땀을 나게 하는게 좋습니다.

개털알레르기 혹은 진드기

먼저 주변 환경을 체크해 봐야 합니다. 예를들면 가장 흔한 것이 개털이나 진드기에 의한 두드러기 입니다. 평소 강아지를 만나지 않다가 강아지가 많은 곳에 가서 만졌다거나, 숲에가서 활동을 했다거나 하면 개털알레르기나 진드기가 원인이 되어서 알레르기가 생길 수 있습니다. 나의 평소 주변환경을 체크해 보시기 바립니다.

두드러기가 갑자기 생기면 여간 불편한게 아니고 신경도 많이 쓰이기 마련입니다. 여러가지 원인에 의해서 생길 수 있다보니 체크를 하시고 두드러기가 생긴다고 심하게 긁거나 하지 않아야 합니다. 깨끗하게 청결하게 샤워하고 두드러기가 심하다면 빠르게 병원에 가서 진단을 받는것이 옳습니다. 그리고 통풍이 잘되고 피부에 악영향을 주지 않는 옷을 입어서 두드러기 증상을 완화 되게 하시기 바랍니다.