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건강이야기167

오래 앉아 있으면 생기는 병 오래 앉아 있으면 생기는 병 무엇인지 궁금하시죠? 대부분의 사람들은 아실거라고 생각합니다.오래 앉아 있으면 건강을 망치는 것을요. 그러나 사람들은 살아 나가고 생계를 유지 하기위해서불가피 하게 오래 앉아 있을수 밖에 없으실텐데요. 해당 포스팅을 보시고, 정말 안좋은 요소들이 많구나라고 느끼시고 움직이시기를 권장 드립니다. 오래 앉아 있으신 분들은 대다수 직장인 분들이나 학생분들이실 거라고 생각합니다.컴퓨터 업무를 하시거나 앉아서 공부할텐데요. 우선 먼저 가장 쉽게 예상 할수 있는 것은허리에 무리가 옵니다. 장기간 앉아있고 좌식생활을 오래 하면 허리가 망가지기 일쑤입니다. 척추에 큰 무리가 와서 허리가 뻐근하고 점점 약해진다고 느낄수가 있을것입니다.대부분 허리가 아파서 정형외과에 가면 오래 앉아있지 말고 .. 2020. 2. 11.
녹내장 증상 원인 실명 녹내장 초기증상 원인 실명위험 등 안과질환중 하나로써 굉장히 위험한 질환중의 하나인 녹내장에대한 포스팅을 해보려고합니다. 최근 저도 눈이 많이 피로하고, 과거보다 더 안좋아 진것 같아서 안구질환에 대해 많이 알아보고있는데요. 눈관리에 신경을 쓰면서 조금이라도 도움이 될만한 것들을 찾아서 하려고 합니다. 안압이 올라감으로써 시신경이 천천히 만성적으로 손상이 되고, 그로인해 시야 결손이 생기는 질환이 바로 녹내장입니다. 일반적으로 시신경은 한번 손상이 되게되면 재생이 불가능 하다고 알려져 있는데요.그러므로 정말 예방과 관리가 참 중요합니다. 그리고 안압이 정상수치를 넘어거면 시신경이 눌리고 허혈이 생기면서 녹내장으로 발전을 하게됩니다.안압수치를 잘 관리 하셔야겠습니다. 과거 슈퍼맨이 돌아왔다 프로그램에서도 .. 2020. 2. 10.
구안와사 원인 증상 치료 구안와사 원인 증상 치료 초기증상 및 이유 에 대해서 알아보도록 하겠습니다.한번쯤 들어보신 분들도 많으실거라고 생각 되는 질환인 구안와사인데요. 한자어로는 구안와사(口眼喎斜) 라고 불리우기도 하고 다른 표기법으로는 구안괘사(口眼喎斜)가 있습니다. 이러한 구안와사의 경우 쉽게 말해서 입이 돌아가면서 얼굴이 마비가 되는것인데요. 벨마비라고도 불리우는신경학적 질환입니다. 뇌신경에 종창이 발생하면서 발생합니다.구안와사의 증상은 전체적으로 얼굴 전체부위에 마비가 생기면서 외관상으로 보더라도 딱 알수 있을정도의이상이 생기는데요. 얼굴 근육은 뇌신경에서의 신경을 담당하기 때문에 뇌줄증환자의 경우 이러한 증상이 생길수가 있다고 합니다. 각종 티비 프로에서도 여러번 언급이된 질환인 바로 구안와사인데요. 일반적으로 심하면.. 2020. 2. 8.
조울증 원인 증상 조울증 원인 증상 치료법 완치등 무서운 정신질환중의 하나인 조울증에 대해 알아보도록 하겠습니다. 티비나 언론기사에서 조울증을 앓고 있는 분들의 사건사고, 혹은 드라마나 영화에서 조울증에 대한 이야기가 나와서 대부분 한번씩은 다들 들어보셨을 거라 생각 되는 정신질환인데요. 조울증이라고 불리우나 정식적인 질환의 명칭은 바로 양극성 정동장애라고 불리우고짧게 줄여서 양극성장애라고 불립니다.기분장애의 일종인데요. 감정적인 장애질환으로 조증과 우울증이 따로 발현 되거나 같이 혼합되어 발현이 됩니다. 그래서 더 정신적으로 불안하고 혼란이 많은 질환입니다. 조울증인 정말 무서운 질환입니다. 그이유는 무엇일까요?먼저 발병 환자의 10% ~ 15%는 자살을 한다고 합니다.그리고 30%에 육박 하는 숫자로 자해 증상을 보인.. 2020. 1. 31.
불면증 증상 원인 해결 불면증 증상 원인 해결 등 정말 고통스럽고 괴로운 증상인 불면증질환에 대해서 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 잠을 자고싶은데 잠이 오지않고, 뜬눈으로 밤을 지새우면 육체적인 피로도와 정신적인 피로도까지 극도로 더해져서 정말 고통스럽고 일상생활에도 지장을 초래하는 질환인데요.불면증으 영어로 INSOMNIA로 가수 휘성의 노래제목도 있습니다. 불면증은 말 그대로 정상적인 수면, 즉 잠을 자지 못하고 눈을 뜬채로 있는건데요.일부 시간 잠을 자더라도 아주 조금 적은 시간으로 잠을 자기때문에 잠이 하루종일 부족한 증상을 일컫는 말입니다. 자고싶어도 잘수가 없고 잠이오지 않는 이 불면증은 정말 고통을 느껴본 사람의 입장에서는 매우 큰 고통인데요. 사람은 누구나 한번씩 내가 불면증인가? 라고 생각 할정도로 밤에 잠이.. 2020. 1. 29.
노안 증상 원인 교정 노안 증상 원인 교정 나이 라식수술 등 일반인들도 흔히 들어서 알고 있는대표적인 노화로 인한 노인성 안구질환인 노안에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 노안은 말 그대로 우리의 눈이 나이가 들어가면서 좋지 않게 변화되는 질환입니다.특히나 우리의 눈은 우리몸의 신체기관 중에서 노화가 빠르게 일어나는 신체부위로써20살 이후부터 꾸준히 늙어서 일반적으로 노안은 40대 초반 부터해서 40~60대까지 많이 발생을 합니다.그러나 요새는 정말 어린나이인데 벌써 노안이 오나? 할정도로 젊은 나이인30대 더 심할 경우 20대에서도 생기면서 불편함을 호소하는 사람들이 많습니다. 그 이유인 즉슨 여러가지 이유가 있겠으나 아무래도스마트폰을 비롯해 컴퓨터 티비 등 전자기기의 지나친 사용으로 인해 눈에 무리가 가는 이유가 클텐데요... 2020. 1. 28.
비문증 증상 원인 비문증 증상 원인 치료 완화 등 소위 날파리증이라고 불리우는안구질환인 비문증에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 한번씩 피곤하거나 오랜시간 컴퓨터나 티비를 시청할때 겪어본 질환이 아닐까도 싶은데요. 飛蚊症 (비문증)으로 날비 飛 자에 蚊 모기문자를 쓰는 질환인데요질환의 한자 그대로 눈앞에 마치 모기나 날파리가 날라다니면서 떠다니는거 같이느껴지는 증상인데요.이물감이 눈앞에서 계속 나타나게 느끼는 질환입니다.시선을 움직여도 따라다니는 아주 불쾌한 증상인데, 사람에따라선이나 구름 연기 물방울 등이 보이고 심하면 태풍이 치는것처럼 보이기도 합니다. 눈앞의 시야가 이렇게 무언가 있는거같이 보인다면그 고통이나 불편함은 이루 말할수가 없을텐데요.사진속처럼 내눈이 저렇게 보인다면 아무리 날씨가 좋고 하늘이 화창해도 기분이.. 2020. 1. 26.
아동 adhd 증상 원인 아동 adhd 증상 원인 치료법 등 주의력 산만함불안 학습장애 등으로 연결 될수 있는adhd 에 대해서 알아보는 시간을 가질까 합니다. ADHD 는 주의력 결핍 과다행동장애 라고 불리우거나 주의력 결핍 과잉 행동 장애라고 불립니다.쉽게 말해서 엄청 산만하고, 집중을 하지 못하고 계속해서 정신이 없이 행동하고 가만히 있지 못하는 것이죠.이러한 아이들의 특징은 파괴적이고 충동적인 경향도 매우 강합니다.개인차가 있기는 한데 나이가 한두살 먹어감에 따라서 이러한 증상이 완화 되거나 없어지는 경향이있습니다. 그러나 그렇지 못할 경우 성인 ADHD로 이어질수가있죠. 과거 무한도전 정신 감정 특집에서 노홍철이 한 이야기가 있는데요노홍철은 어려서부터 엄청나게 정신이 산만하고 시끄럽고주의집중을 못해서, 아버지가 가만히 .. 2020. 1. 23.
우울증 초기증상 진단 극복 우울증 초기증상 진단 및 극복 치료법 원인 등 마음의 병이면서 정말 위험한 질환이자 감기처럼 아프면 치료가 필요한 질환인 우울증에 대해서 알아보겠습니다. 유명 연예인들이 우울증으로 스스로 생을 마감하는 사건들도 빈번해지면서정말 위험한 병이라는 생각이 들게되는데요. 우울증이라는 표현이 통상적으로 쓰이나 정식 명칭으로는 우울장애가맞는데요. 주요 증상으로는 우울한 기분이 들고기분이 다운되고 좌절감이 들고 즐거움이 느껴지지 않게 되고무기력하고, 공허함 그리고 끝없는 불안과 공포감에 사로잡혀서많은 고통을 호소하는 경우가 많습니다. 이러한 증상외에도 급격한 체중감소라던지 두뇌회전이 잘 안되거나피로해지고 주의 집중이 잘 안되고, 불면증에 시달리거나죽음에 대한 생각등 여러가지 증상을 보입니다.이러한 생각에 잠심되면 일.. 2020. 1. 22.
메니에르병(증후군)이란? 메니에르병(메니에르증후군) 에 대해서 알아보려고 합니다.이름이 생소한데 아시는 분들은 또 아실거라고 생각해요.극심한 고통을 느끼시는 분들이 많으시니까요. 메니에르병이란? 엄청난 어지러움증과 더불어 속이 울렁 거리고 멀미가 나는듯하면서 구토를 하고 이명(귀울림) 을 동반하는데요난청도 생기고 귀에 무엇가가 들어가있는 듯한 느낌을 느끼는 증상입니다.이와 더불어 난청이 생기기도 하죠. 메니에르병 발생 연령대는?주로 30~50대에서 발병을 많이 하는데요. 해외에서는 남녀 비율이 5:5 를 수렴 할 정도로 비슷하며 우리나라에서는 여성이 조금더 남성보다 더 많이 질환을 앓고있습니다.그리고 무섭게도 어린나이인 10대에서도 생길수가있는데요, 나이 어린 친구들이 이런 질환에 걸리면마음이 너무 아플것같습니다. 메니에르병의 .. 2020. 1. 21.

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