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임플란트 후 주의사항 임플란트 후 주의사항에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 인공치아로 불리우거나 혹은 제3의 치아로 불리우는 임플란트의 경우 어르신 분들이나 중장년층 노년층 분들부터 치아가 불편하신 분들이 현재 많이들 하시고 있으신데요. 임플란트를 알아보고 계신 분들이나 혹은 받으시고 관리나 주의사항을 찾아보시는 분들을 위해 정리해보았습니다. 수술당일 침이나 피를 뱉지 않기. 임플란트 수술을 한 당일에는 피가 어느정도 나올 수있습니다. 이럴때 침 혹은 피를 계속해서 뱉어 나지 말고 되도록 자연스럽게 그냥 삼키는것이 좋다고 합니다. 그 이유는 바로 지혈에 방해가 되기 때문인데. 빠르게 피가 계속 나오는 것을 막고 빠른 지혈을 위해서 수술 한 당일에는 침과 피를 뱉지 않는게 좋겠습니다. 냉찜질 하기 (5분 ~ 10분간격) 임플란.. 2020. 3. 31.
구충제를 먹어야 하는 이유 복용시기 구충제를 먹어야 하는 이유와 더불어 복용시기 복용방법등 구충제에 대한 이야기를 해보도록 하겠습니다. 구충제는 기생충을 통해 우리몸이 다양한 질병에 감염 되는 것을 치료하는 약물인데요. 과거에는 위생수준이 매우 좋지 않았어서 매해 복용 하는것이 필수적이였으나 최근에는 위생수준이 매우 발달 하여서 실질적인 감영률은 많이 낮아 졌기 때문에 1년에 한번내지 두번 정도 약을 복용하면 기생충으로부터 안좋은 영향을 많이 막을수 있기 때문에 그래도 현재까지는 드셔 주시는것이 좋습니다. 구충제를 먹어야 하는 이유중 하나는 먼저 현재 유기농 채소 소비가 매우 늘어나고 많은 분들이 해외여행을 다니는 경우가 과거에 대비 해서 많아 지면서 구충제를 먹어야 할 필요성을 느끼시는 분들이 많은데요. 그리고 무엇보다 현재까지도 자연산.. 2020. 3. 29.
고혈압 낮추는 방법 고혈압 낮추는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 고혈압은 우리 몸 전체에 걸쳐 다양한 합병증을 일으 킬 수 있고 고혈압을 앓고 있는 환자의 건강과 생명을 치명적으로 위협하는 무서운, 관리가 필요한 질환입니다. 주변을 봐도 어르신분들이나 중장년층에서 고혈압 증세가 있으신 분들이 정말 많은데요. 건강에 치명적인 고혈압을 낮출 수 있는 방법을 참고해 주시고 조금씩 실천해주시기 바랍니다. 적당한 운동을 병행하기 (걷기추천) 고혈압을 낮추는 방법으로 운동 만한 것이 없다는 연구결과가 굉장히 많습니다. 해외 , 국내 유명 대학교 의대에서 조사한 내용에 따르면 적당한 운동은 혈압을 떨어뜨리는데 큰 도움을 주었다고 합니다. 사실 적당한 운동은 고혈압뿐만 아니라 모든 질병을 막아주고 예방하는데 탁월한 효과가 있는데요.. 2020. 3. 29.
갑자기 살이 빠지는 이유 갑자기 살이 빠지는 이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 많은 분들 대다수가 살일 빼려고 하고 조금이라도 다이어트를 하시려고 하는데요. 반대의 경우로 나는 평상시와 동일하게 일상생활을 하는데 하루하루 급격하게 체중이 줄어서 내가 건강에 문제가 있는 건가?라는 걱정이 드시는 분들도 많을듯합니다. 이러한 현상이 건강이 좋지 않은 현상으로 이어지는 경우가 대다수인데요. 갑자기 살이 빠지는 이유와 더불어 의심해볼수 있는 증상들도 알아보도록 하겠습니다. 갑자기 살이 빠질때에는 건강의 적신호가 떨어진 경우가 많습니다. 갑작스럽게 6개월 동안 체중의 5% 이상이 빠졌다면 특히나 더 신경을 쓰셔야 하는 수치인데요. 우리 몸속에 단백질과 열량이 매우 부족하게 되고 그러다보면 중요한 면역력이 떨어지면서 여러가지 질환들이 .. 2020. 3. 28.
코골이 줄이는 방법 코골이 줄이는 방법에 대해서 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 코골이로 인해 제대로된 숙면을 하지 못하고, 주변사람들에게도 큰 피해를 주는 경우가 많은데요. 제 주변에서도 코골이가 하도 심해서 수술을 받은 사람도 있을 정도로 가볍게 보아서는 안되는 증상인 만큼 다양한 내용을 알아보도록 하겠습니다. 코골이 줄이는 방법 첫번째는 바로 체중감소, 다이어트입니다. 통상적으로 체중이 많이 나가시는 분들에게 코골이 현상이 나타나는 경우가 많은데요. 체중이 많아져서 적정 체중보다 과체중이 될 경우에 목에 쌓인 지방들이 목에있는 기도를 압박하면서. 코골이가 생기게 만들수가 있기 때문입니다. 다이어트를 해서 체중이 감소되고 몸 안의 지방에 빠지면 기도의 공간이 더 늘어 나면서 코골이가 감소 하게 될수가 있다고 이야.. 2020. 3. 27.
오줌이 자주 마려운 이유 오줌이 자주 마려운 이유 및 이렇게 오줌, 즉 소변이 자주 마려울 경우 의심 되는 질환은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 통상적으로 잠을 자지 않는 동안에는 4~7회 정도, 그리고 잠을 자는 동안에는 0~1회 정도 배뇨를 한다면 정상으로 보고있습니다. 그러나 밤중에는 2번 이상 하루 전체 24시간 동안에는 8회에서 9회 이상 소변을 본다면 문제가 있는 것인데요. 비뇨기계 질환중 하나인 오줌이 자주 마려은 증상 즉 빈뇨는 정말 불편하고 힘든 질환입니다. 사람을 만나거나 외부 활동을 할때에 계속 소변이 마려워서 신경이 쓰이고, 심할경우 정말 일상생활에 큰 불편함을 초래 하기때문입니다. 소변을 참다보면 어지럽고 현기증도 나고 일이나 사람에게 집중을 못하는 경우도 부지기수입니다. 이렇게 오줌이 자주 마려운 이유.. 2020. 3. 25.
출산후 몸매 건강관리 출산후 몸관리 하는법에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 출산이라는 큰 일을 겪고나서, 여성은 신체적으로도 그리고 정신적으로도 매우 큰 변화를 맞이 하게 되는데요. 이렇게 큰변화를 겪는것이 인생을 살면서 처음이므로 정말 관리를 잘 해주는 것이 좋습니다. 어떻게 관리를 하느냐에 따라서 회복이나 출산이후의 산모의 몸상태 역시 크게 달라질수 있기 때문입니다. 출산이후에 몸관리를 제대로 하지 못한다면 다양한 문제나 질환등 이 동반 될수가 있는데요. 산후풍이라던지자궁유착, 그리고 큰 피로가 쌓이게 되면서 많은 분들이 그리고 허리가 뻐근하고 아프다는 이야기를 많이 하시기 때문에 관리가 정말 중요합니다. 출산을 한 산모의 경우 몸이 정말 약해져 있는데요. 온몸의 뼈 마디마디가 아프고 관절도 약해지게 되고 특히나 .. 2020. 3. 24.
갑자기 변비가 생기는 경우 갑자기 변비가 생기는 경우 원인 증상 해결방법 좋은음식등변비로 고생 하시는 분들이 참 많으신것으로 알고 있는데요하루종일 답답하고 불쾌한 바로 그 증상 변비에대해서 알아보겠습니다. 변비는 말 그대로 배변 횟수가 매우 적고, 배변을 보기가 힘든 경우를 이야기 하는데요.배변횟수가 3일 혹은 4일에 한번 미만인 경우에 변비라고 이야기를 하는 편입니다. 이러한 변비의 경우 우리나라 뿐만 아니라 전체 인구에 5%에서 25%에 육박 할 정도로 대단히 많은 사람들이 호소하는 증상인데요. 아무래도 나이가 어린 연령대 보다는 높은 연령대가 많이 호소하며남성분들 보다는 여성 분들에게 많이 발생을 하는 질환입니다. 평소에는 화장실도 잘 가고, 아무런 불편함이나 문제가 없었는데갑자기 변비가 생기는 경우 그리고 이러한 증상이 오.. 2020. 3. 23.
노인성 치매 초기증상 노인성 치매 초기증상 등 굉장히 무섭기도하고, 어찌보면 참 마음이 아픈안타까운 노인성 질환중 하나인 치매에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 평생을 나를 아껴주시고, 사랑해 주시던 큰 나무같던 부모님이어느순간 나를 알아보시지 못하고, 정상적인 활동이나 생각, 말 등을 치매때문에하지 못하신다고 생각 하면 마음이 찢어질 듯이 아플것 같은데요. 노인성 치매 초기증상을 비롯해 예방법 등 확인해보려합니다. 일반적으로 노인성치매는 말 그대로 나이가 65세 이상 드신 어르신 분들에게서 나타나는 치매인데요.최근에는 아무래도 평균 연령도 올라가고 의학기술의 발달 되면서건강 하신 노인 분들도 많으며, 노인의 연령대를 더 높혀야 한다는 이야기도 있긴 하지만대략 65세 이상혹은 전후로 노인으로 구분 짓는 추세입니다. 이렇게 과거.. 2020. 3. 21.
비타민d 부족증상 비타민d 부족증상에 대해서 알아보는 포스팅을 가지려고합니다. 우리몸의 핵심적인 영양소중 하나인 비타민d는 뼈, 근육, 치아 등 정말 많은 부분에 기여를 하는 영양소인데요. 비타민d는 많은 분들이 아시는 바와 같이 바깥에 나가서 햇빛을 받아야지만 우리몸에서 만들어지는 영양소로써, 현재 전염병 이슈로 많이 나가지 못하고 , 혹은 업무나 생활때문에 집이나 실내에만 있는 사람들의 경우 부족할수가 있으므로 잘 챙겨 주는 것 중요합니다. 이러한 비타민d는 우리몸의 근육, 뇌, 심장, 뼈 치아 등 영양을 안 미치는데가 없는데요. 따라서 비타민d가 부족할 경우 뼈와 근육역시 매우 약해지게 됩니다. 바로 골다공증 환자분들의 대다수가 비타민d가 부족한 경우가 매우 많다고 하는데요. 이러한 분들은 더 신경써서 섭취를 해 주.. 2020. 3. 19.